まず、PMSとは？

PMS＝Premenstrual Syndrome(月経前症候群)
生理開始の3日～10日ほど前から身体的・精神的にさまざまな不調が現れ、生理開始とともに消失・軽減していきます。
どのような症状が出るのか、またその辛さの度合いなどは人によってさまざまですが、生理のある女性の約8割が、生理前になると何かしらの不調を感じると言われています。

生理前、このような症状で悩んでいませんか？

• 【身体症状】
• ・頭痛・腰痛・便秘・疲労感・吐き気・めまい・胸の張り
• ・肌荒れ・体重増加・ほてり・むくみ

• 【精神症状】
• ・イライラ・不安感・集中力の低下・涙もろくなる
• ・無気力・神経質になる・眠れない・常に眠い

PMS（月経前症候群）はなぜ起こる？

PMSが起こる原因は、女性の『ホルモンバランス』に関係しています。エストロゲン（卵胞ホルモン）とプロゲステロン（黄体ホルモン）の分泌量の変動が原因のひとつと考えられています。
排卵後から生理前にかけて分泌量が増えるプロゲステロン（黄体ホルモン）は、妊娠しやすい体をつくる働きをするホルモンです。そのため、生理前は上記のような症状（妊娠初期と似たような症状）が出現します。

PMS（月経前症候群）が改善しない・悪化する理由

・過度のストレス
・睡眠不足
・身体の冷え
・アルコールやカフェインの過剰摂取
・喫煙
など、生活リズムや食生活が大きく関わります。
これらがホルモンに影響して自律神経のバランスを乱し、PMSの症状を悪化させる原因となります。

また痛みやむくみ、便秘などが起こる原因としては生活スタイルだけに限らず、
・骨格の歪み
・血流の悪さ
・筋肉の硬さ
・筋力不足
なども関係してきます。

宝塚のりゅうた整骨院・鍼灸院でのPMS（月経前症候群）の施術法は？

前述の通り、PMS（月経前症候群）の症状は何種類もあり、現れ方や原因は人それぞれ違います。
【身体的なつらさ】と【精神的なつらさ】どちらの症状も起こりうるPMSに対し、りゅうた整骨院・鍼灸院ではそれぞれのお悩みに合ったメニューをご提案致します。

宝塚市のりゅうた整骨院・鍼灸院では、
「MT-MPS」「背骨・骨盤矯正法」「トリガー鍼灸」「インナーマッスル」の４つの施術を組み合わせることで、

• 痛みへの即効性
• 正しい骨格と筋肉の状態の記憶
• 痛みの発生しにくい体作り

これらを重視したPMS（月経前症候群）の施術を行っていきます。

MT-MPSの特徴

見た目には一般的なマッサージと同じように見えるかもしれませんが「深層筋に働きかける」ための力の使い方は専門的な技術が必要になります。そのため、本当の意味で筋肉調整が出来る治療家は日本でもまだまだ少ないと言えます。

では、“深層筋”への施術によって不調が緩和するのはなぜかというと、『骨や関節の痛み』や『内臓の不調』であっても、それらの不調には「筋肉」が連動して深く関わっているからです。

骨格を支えているのは筋肉であるため「深層筋」にアプローチしなければ、結局もとの悪い状態に戻ってしまう事があります。MT-MPSでは、立ち仕事の方に限らずデスクワークをする方、あるいは家事などの「日常生活でついてしまった悪い姿勢や筋肉の状態」を「人間が本来持っている正しい状態」に近づけていく事に重点を置いています。

「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません

背骨・骨盤矯正法の特徴

• 即効性のある背骨・骨盤矯正法
• 身体の歪みに直接アプローチ
• 姿勢が良くなり、自然回復力が高まる
• 生活習慣、日常生活のクセもアドバイス

痛みの出にくい体作りのために、「背骨・骨盤矯正」によって背骨や骨盤の歪みをただし、筋肉を圧迫する箇所をなくします。
「頚椎・胸椎・腰椎（骨盤）」など、主に身体の神経を司る部位をメインに矯正を行っていきます。身体の土台としての「背骨と骨盤」を整える事により、本来人間が持っている自然回復力の働きが良くなります。

当院の施術を受けた方からは、痛みが解消したということだけでなく、以前よりも"疲れにくくなった、動きやすくなった"というお声もいただいております。

「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません

トリガーポイント鍼灸の特徴

• 痛みの原因（トリガーポイント）にアプローチ
• 即効性があり、体が本来もっている健康な状態を記憶させる
• 自律神経の働きが良くなり、リラックスできる
• 東洋の思想で痛みの予防に繋がる

鍼灸は東洋医学の知恵で"人間本来が持っている力を鍼を使ってコントロール"することが出来ます。頭痛・目の疲れ・神経痛・筋肉痛でお困りの方は是非ご相談ください。

鍼が怖いという方もいらっしゃるかもしれませんが、りゅうた整骨院で使用している鍼は髪の毛程の細さで、"痛みもほとんどありません。"

鍼は痛みの原因に直接アプローチできるため、即効性があります。

また、"国家資格を持った鍼灸師"が安心安全の使い捨ての鍼を使用して施術を行いますのでご安心ください。

「マッサージに行っても良くならなかった」、「矯正だけしても痛みが再発する」という方にこそ受けていただきたい施術になります。

インナーマッスル調整（楽トレ）の特徴

• 30分で腹筋9,000回に相当
• 寝たまま楽に鍛えることができる
• 表層筋だけではなく深層筋（インナーマッスル）も鍛えられる
• 姿勢・脂肪燃焼・パフォーマンス向上、ぽっこりお腹解消に期待できる
• 長年慢性腰痛に悩まされている方に最適

インナーマッスルを鍛えることで、痛みの出にくい状態・正しい姿勢をキープすることが可能です。

宝塚市のりゅうた整骨院・鍼灸院では、自宅で筋トレやジムが苦手な方でも楽にトレーニングができる「楽トレ」を導入しています。

りゅうた整骨院・鍼灸院の施術は、以上の４つの施術を組み合わせることで

• 痛みに早く効き
• 正しい骨格と筋肉の状態を記憶させ
• 痛みの出にくいからだづくり

を重視した施術を行っております。

そして、睡眠に影響が出ていたり、イライラしてしまったり…というお悩みをお持ちの方は自律神経の乱れが関係している場合があります。
自律神経の乱れに対して、当院では立体動態波という電気を流す治療を行っています。

電気を10分間受けていただきます。※ほとんど刺激は感じません。

「マッサージに行っても良くならない」「骨格矯正だけしても痛みが再発する」という方にこそ、受けていただきたい施術です。

宝塚市のりゅうた整骨院・鍼灸院では、「骨格と筋肉を整える」施術を得意としておりますので、交通事故によって歪んでしまった骨格の調整にも定評があります。一日でも早い早期回復に向けて、過去の豊富な治療経験からお一人お一人の状態に合わせたオーダーメイドの施術を組み立てていきます。なかなか不調が改善されない方にこそ力になりたいというスタッフ全員の想いの元特に後遺症を残さない施術に力を入れています。

また、当院では交通事故治療の方には優先的に施術を受けていただく事が可能です。（自賠責保険適応の場合は自己負担金0円で治療を受けていただく事が可能です。）