寝違え

こんなことでお悩みありませんか?

  • ・こんなお悩みをお持ちではありませんか?
  • ・首から肩にかけて痛みや痺れを感じる
  • ・首から肩にかけて痛みや痺れを感じる
  • ・手がしびれたり、手に力が入りにくい

寝違えはなぜ起こる?

寝違えが起きる主な原因は、睡眠時の姿勢にあります。

通常は体勢が苦しければ、無意識に寝返りを打って、首に負担がかからない体勢にできるのですが、そもそも寝ている場所がせまかったり、枕が合わなかったりと不自然な状態が長く続いたり、過労や泥酔状態によって、寝返りをほとんど打てなかったりすると、長い時間、首まわりに負担がかかり続けて、靭帯や筋肉を傷めてしまうのです。

また、体の左右のバランスが悪いと筋肉に張りが生じてきます。筋肉に張りが生じると、筋肉が硬くなり次第に痛みが出てきます。

寝違えがしない・悪化する理由

寝違えが起きる主な原因は、睡眠時の姿勢にあります。

骨盤・背骨が歪んだままでいると、頚の筋肉への負担が大きくなり症状が悪化していきます。表面的なマッサージをすることによって一時的に寝違えの症状を緩和させることは出来ますが、深層筋にアプローチを出来ていないため時間が経過すると痛みが出てきてしまう事があります。"マッサージでは寝違えを根本原因から解消していくことは困難である。"と言えます

寝違えは放っておくと症状が進行していくため痛めている部分の炎症が強くなっていきます。寝違えの症状が長引くと眠りが浅くなり緊張が緩和されにくくリラックスする事の出来ない状態が続くことによって、自律神経のバランスを崩しやすくなります。

寝違えは放置しておくと症状が悪化し身体に不調をきたすだけでなく、適切な施術を行わないと寝違えを根本的な原因から解消していくことは出来ません

宝塚のりゅうた整骨院での寝違えの施術法は?

宝塚のりゅうた整骨院では、「MT-MPSと呼ばれる深層筋調整」という施術と「猫背・骨盤矯正法」「トリガーポイント鍼灸」の3つの施術+「筋トレ」を組み合わせた施術を行っております。

身体の土台である「骨盤の歪み」と「深層筋」の異常による負担が寝違えの根本原因になっています。

宝塚のりゅうた整骨院では、筋肉骨格の状態をいくつかの検査法によって検査し、痛みの出ている箇所を特定していきます。

検査によって発見された痛みの出ている箇所に対して的確に施術を行っていきます。

寝違えの原因は仕事中の姿勢や日常生活動作の中で生じる姿勢の歪みから起こることがほとんどになります。ライフスタイルをお聞きし、日頃の"正しい姿勢(立ち方・座り方)"も指導させていただきますので痛みの出にくい体を作っていけます。

「MT-MPS」「猫背・骨盤矯正法」「トリガーポイント鍼灸」の3つの施術+「筋トレ」を組み合わせることで、

  • ・正しい骨格と筋肉の状態の記憶
  • ・痛みの発生しにくい体作り

これらを重視した寝違え施術を行ってきます。

宝塚のりゅうた整骨院の施術の特徴

  • ・運動学を基に、施術すべき筋肉を検査する
  • ・解剖学の知識を基に、筋肉を「三次元的」に捉え痛みの原因にアプローチする
  • ・筋肉の緊張や凝り、むくみを変化させる刺激を与える
  • ・「痛み」による刺激ではなく、「効く」刺激を与える
寝違え施術の様子1 寝違え施術の様子2

見た目には一般的なマッサージと同じように見えるかもしれませんが「深層筋に働きかける」ための力の使い方は専門的な技術が必要になります。そのため、本当の意味で筋肉調整が出来る施術家は日本でもまだまだ少ないと言えます。

では、“深層筋”への施術によって不調が緩和するのはなぜかというと、『骨や関節の痛み』や『内臓の不調』であっても、それらの不調には「筋肉」が連動して深く関わっているからです。

骨格を支えているのは筋肉であるため「深層筋」にアプローチしなければ、結局もとの悪い状態に戻ってしまう事があります。MT-MPSでは、立ち仕事の方に限らずデスクワークをする方、あるいは家事などの「日常生活でついてしまった悪い姿勢や筋肉の状態」を「人間が本来持っている正しい状態」に近づけていく事に重点を置いています。

施術の流れ

受付 カウンセリング 検査 施術
1.受付
問診表をお渡しします
2.カウンセリング
じっくりお話を伺います
3.検査
適切な施術を行うために
お体の状態を見ます
4.施術
お一人お一人の状態や
ご希望に合わせた
施術を行います
施術方針の説明 お大事に
5.施術方針の説明
今のお身体の状態や
今後の施術方針を
説明します。
6.お大事に
ご来院ありがとうございます
次回の御予約がある方は
受付までお申し出ください。

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